Эмоциональный интеллект

emotional_

Эмоциональный интеллект – это способность человека оценивать, анализировать и контролировать свои и чужие эмоции. Эмоционально одарённые люди априори успешнее остальных благодаря своей возможности отлично владеть собой и эффективно выстраивать цепочки деловых и личных связей.

В житейском понимании эмоциональный интеллект – это умение находить компромисс между голосом собственной интуиции и доводами здравого смысла.

Специалисты выделяют четыре основных составляющих эмоционального интеллекта. В плане собственной личности – это самосознание и владение собой, а в вопросе отношений с окружающими людьми – способность понимать других и способность налаживать контакты и выстраивать взаимоотношения.

Безусловно, в основе всех компонентов эмоционального интеллекта лежит самосознание. Развитое самосознание позволяет человеку не только прислушиваться к своим чувствам, но доверять им и принимать на основе их анализа верное решение. Кроме этого, самосознание предполагает наличие у человека адекватной самооценки и чувство уверенности в своих силах.

Владение собой заключается в способности человека контролировать эмоции, особенно негативные. Контроль над эмоциями – это не подавление их или сокрытие от чужих глаз, а правильное их понимание.

Способность понимать других – это умение поставить себя на место другого человека, взглянуть на ситуацию и оценить её другими глазами. Это отличная возможность стать ближе другому человеку.

Способность налаживать контакты и выстраивать взаимоотношение специалисты ещё называют менеджментом взаимоотношений, выделяя его как особую манеру общения людей.

Эмоциональный интеллект можно развивать с самого раннего детства. Первые уроки развития эмоционального интеллекта дети получают в своей семье, наблюдая за поведением родителей, анализируя и предугадывая их поведение в каждой конкретной ситуации.

Беспокоясь об уровне эмоционального интеллекта ребёнка, родителям необходимо учить его ответственности. Задумываясь о собственной ответственности, ребёнок начинает осознавать себя как личность и оценивать своё место в окружающем его мире. Умение быть ответственным делает маленького человечка более уверенным в своих силах.

Важный способ формирования эмоционального интеллекта ребёнка – это научить его говорить «нет». Как правило, подобный отказ ребёнка сопровождается разъяснениями и  уговорами, ведущих в итоге с соглашению сторон и умению декларировать и отстаивать собственную точку зрения.

Не стоит всегда требовать у малыша быть весёлым и жизнерадостным. Пусть ребёнок с самых ранних лет своей жизни понимает,  что каждый человек имеет право на грусть, обиду, хандру без повода и радость без причины. Нужно хвалить ребёнка за любое искреннее проявление эмоций, за малейшую попытку разобраться в своих чувствах.

И пусть эмоционально одарённых людей будет как можно больше!

Спасибо за то, что решили поделиться записью:


Еще статьи

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

WordPress: 11.29MB | MySQL:79 | 0,182sec